Elke maandag
19u45-21u00 Flow & Relax
Elke dinsdag
19u00-20u00 Dynamic Flow
20u30-21u30 Relax (Yin)
Vanaf donderdag 8 mei 2025 - om de week:
12u15-13u00: Lunch Break Yoga
19u00-20u15: Flow & Relax
Elke vrijdag
09u30-10u30 Morning Flow
Boek nu via de Momoyoga app
- Klik op 'online lessenrooster' om de les te boeken
- Is het de eerste keer dat je deelneemt aan de lessen van Yoga Vibrations?
Volg dan deze stappen:
1) Maak een profiel aan bij Yoga Vibrations via deze link
2) Activeer je account via de bevestigingsmail in je inbox.
3) Door te klikken op de bevestigingslink zal je gevraagd worden een account aan te maken. De gebruikersnaam is je emailadres. Je kiest ook een paswoord.
4) Hierna kom je bij het lessenrooster van Yoga Vibrations uit.
5) Koop een losse les of beurtenkaart aan.
6) Selecteer de les die je wilt boeken en bevestig de registratie.
- Je krijgt een bevestigingsmail bij inschrijving.
- Bij vragen contacteer: Nienke via GSM 0477 76 97 25 of nienke_koppejan@hotmail.com
Praktische informatie:
- Reservaties voor de lessen gebeuren via het online reservatiesysteem Momoyoga.
- De lessen kunnen online betaald worden.
- Lessen kunnen tot 4u op voorhand geannuleerd worden. Bij laattijdig annuleren wordt een beurt aangerekend.
Annulaties kunnen enkel doorgegeven worden via het reservatiesysteem Momoyoga.
- De lessen gaan door vanaf 4 personen.
- De lessen gaan door in de zaal in Asiat Park (ingang van de zaal is naast de ingang van de klimzaal Hall9).
- Kom op tijd (liefst +/-10 min. op voorhand).
- De lessen beginnen op tijd. Wanneer de deur gesloten is, kunnen we je niet meer binnenlaten.
- Alle materiaal is aanwezig in de zaal. Uiteraard mag je altijd je eigen mat/dekens meebrengen.
- Er is kruidenthee voorzien voor na de les.
Gesloten drinkflessen zijn toegelaten in de zaal. Glazen/bekers zijn niet toegelaten.
In deze lessen bewegen we op het ritme van onze ademhaling van de ene naar de andere houding. De focus ligt op actief stretchen in een creatieve flow.
De lessen zijn ook toegankelijk voor sportieve beginners.
In deze lessen maken we ons lichaam wakker door te bewegen op het ritme van onze ademhaling. De focus ligt op actief stretchen in een zachte flow.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen.
Het aanbod variëert van korte lunch break sessies (30 à 45 minuten): ideaal als verfrissende pauze tot langere sessies.
Een moment relaxen en stress verminderen, waardoor de productiviteit verhoogd wordt.
Ook eenmalige events behoren tot de mogelijkheden.
Deze lessen combineren 'the best of both': we starten met een ‘flow’ waarbij we bewegen op de ademhaling en eindigen met een ‘relax’ moment waarbij we wat langer in 1 houding blijven om optimaal te kunnen ontspannen.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen.
In deze rustige lessen focussen we op het dieper stretchen van ons lichaam. De houdingen zijn voornamelijk zittend of liggend en worden langer aangehouden (3 à 5 min). Je creëert ruimte in je lichaam en je geest ontspant.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen.
